Uudised

Uneuuring: kuidas meie aju õpib une ajal


Miks me suudame mõnda asja meelde jätta ja mitte teisi

Miks mäletate mõnda asja hästi ja teised unustatakse kiiresti? Ja mis rolli mängib uni selles? Saksa uurimisrühm tegeles nende küsimustega praeguses uneuuringus. Teadlased uurisid, kuidas aju töötleb ja salvestab une ajal õpitu.

Ruhr-Universität Bochumi ja Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonni meeskond uuris, millised aktiivsusmustrid tekivad ajus, kui inimesed õpivad uusi asju ja millised mehhanismid vastutavad selle eest, kas neid asju une ajal hoitakse või unustatakse. Uuringutulemused avaldati hiljuti ajakirjas "Nature Communications".

Ajus on talletatud ka asju, mida me ei mäleta

Oma uurimistöös dokumenteerisid teadlased epilepsiahaigete ajutegevust. Eelseisva operatsiooni tõttu olid neile aju implanteeritud elektroodid. Sel viisil suutsid teadlased salvestada täpsed tegevusharjumused, mis toimuvad nii õppimise kui ka magamise ajal. Selgus, et isegi asju, mida enam ei mäleta, saab une ajal üles kutsuda.

Uuringu käik

Osalejatele anti enne magamaminekut väikesed õppeülesanded. Enne uinutamist peaksite pildiseeria meelde jätma. Uneuurijad vahepeal salvestasid oma aju tegevust. Nad suutsid teada saada, et aju närvirakud reageerisid igale üksikule pildile erineval viisil. Neid mõõdetavaid kõrgsagedusliku aktiivsuse kõikumisi nimetatakse gamma võnkumisteks. Pärast magamist määrati siis, milliseid pilte osalejad mäletavad ja milliseid mitte.

Sel viisil tuletatakse une ajal meelde varem õpitud teave

Vastavad gamma võnkumised, mida oli varem motiivide vaatlemisel näidatud, toimusid uuesti une faasis, teatavad teadlased. Aju ei rekonstrueerinud mitte ainult pilte, mida katseisikud mäletasid, vaid ka neid, mida nad ei suutnud mäletada. "Nii et unustatud pildid ei kao lihtsalt ajust," kommenteerib Dr. Hui Zhang pressiteates uuringutulemuste kohta.

Kuidas otsustatakse, kas unustame midagi või mitte?

Uneuurijate sõnul pole meelespidamiseks oluline mitte ainult gamma võnkumiste taasaktiveerimine, vaid ka ajupiirkonna hipokampuse kaasamine, milles mälu asub. See põhjustab äärmiselt kiireid aktiivsuse kõikumisi, mida nimetatakse vilistamiseks. Kui une ajal aktiveerusid Ripples'iga gammavõnkumised õigeaegselt, siis tuletati pilt uurimisrühma tulemuse järgi hiljem meelde. See nähtus kehtis siiski ainult une teatud faasides ja mitte siis, kui osalejad olid ärkvel.

Uuringu tulemused üksikasjalikult

Meeskond Dr. Hui Zhang ja professor Dr. Nikolai Axmacher nägi veelgi täpsemat teavet. Pilte vaadates näidati erinevaid töötlemise etappe. See võimaldas teadlastel tuvastada pealiskaudse ja sügava töötlemisetapi. Esimene etapp kestis umbes pool sekundit. Järgnes sügav töötlemine. Kui ülalnimetatud kortsud aktiveeriti pindmises töötlemise etapis, ei suutnud osalejad pilti hiljem meenutada. Pilt seevastu jäi mällu, kui Ripplesi aktiveerimine toimus sügavas töötlemisetapis.

Uni on oluline meie õppimisvõime jaoks

Aasta tagasi avastasid Zürichi ülikooli uneteadlased, et sügav uni on aju õppimisvõime jaoks väga oluline. Teadlased suutsid tuvastada esimese põhjusliku seose, et sügav uni on sisuliselt seotud inimese õppimisvõimega. Nendest uuringutest selgus, et närvirakkude (sünapside) vahelised ühendused on ärkveloleku faasis aktiivses olekus, kui keskkonnast saadakse muljeid. See seisund normaliseerub uuesti ainult une ajal. Ilma taastumisfaasita püsiksid sünapsid aktiveeritud olekus ja blokeeriksid seega igasuguse õppimisvõime. (vb)

Autori ja allika teave



Video: How great leaders inspire action. Simon Sinek (Jaanuar 2022).