Uudised

Kaotada kaalu: soolefloora määrab kaalu


Kas soolebakterid on kehakaalu suurendamisel ja kaotamisel tõelised juhid?

Viimastel aastatel on mitmesugused teaduslikud uuringud näidanud, et soolebakterid mõjutavad kaalu. Uuringud on muu hulgas näidanud, et need bakterid kontrollivad meie täiskõhutunnet ja võivad põhjustada rasvumist. Saksa teadlased on nüüd käsitlenud küsimust, kas ülekaalulistel inimestel võib soolebakterite mõju olla suurem, kui seni arvati.

Teate kohaselt saatsid Greifswaldi ülikooli meditsiinikeskuse teadlased kolme kuu jooksul multimodaalse struktureeritud kaalukaotusprogrammi osana ränga kaaluprobleemidega (rasvumisega) diabeetikute rühma ning salvestasid soolevahetuse ajal ka muutunud soolefloora.

Positiivne mõju soolebakterite koostisele

"Suutsime näidata, et esialgsel söögikordade asendusravil oli positiivne mõju soolebakterite koostisele ja ilmselt aitas see lisaks sellele kaasa ka heale kaalukaotusele," selgitas prof. Markus M. Lerch, Greifswaldi ülikooli meditsiinikeskuse sisehaiguste kliiniku direktor, kes juhtis uuringuid koos oma meeskonna ja teiste teadlastega. Uuringutulemused avaldati ajakirjas "PLOS ONE".

Bakterite koostis analüüsitud roojamisel

Esimese kuue nädala jooksul anti 18–70-aastastele katsealustele ainult vedelaid asendustoite kotitoiduna maksimaalselt 800 kcal päevas. Järgneva nelja nädala jooksul täiendati seda osaliselt tervisliku toiduga ja viimased viis nädalat asendati vähese kalorsusega dieediga. Uuringus osalejad kaotasid ajavahemikul 11,4–30,1 kg, mille tulemusel paranesid diabeetikute jaoks määravad väärtused nagu veresuhkur, insuliini tase ja kusihape.

"Kaasaegsete sekveneerimismeetodite abil analüüsisime enne dieedi muutmist, kuue nädala pikkuse paastufaasi lõpus ja programmi lõpus patsientide väljaheites bakterikompositsiooni," selgitas dr. Fabian Frost, uuringu esimene autor.

"Pärast paastuperioodi muutus soolebakterite koostis kõigil katsealustel märkimisväärselt. Me täheldasime bakterite mitmekesisuse suurenemist ja eriti Collinsella bakteriliikide vähenemist. Collinsella bakterite suurenenud sisaldust seostatakse ainevahetuse halvenemise, üldkolesterooli ja halva LDL-kolesterooli taseme tõusu ning veresoonte suurenenud lupjumisega. "

Huvitav on see, et programmi lõpu poole pöördub enamik soolebakterite muutusi omavalmistatud toiduga peaaegu algsesse tasemele, kuid Collinsella bakterite hulk jääb algsest tasemest 8,4 korda madalamaks. "Meie jaoks võib see olla kaalukaotuse kaudu tervise paranemise marker," ütleb gastroenteroloog.

Soolefloora mõju pole veel piisavalt uuritud

Viimastel aastatel on paljudes kliinilistes piltides pööratud suurt tähelepanu bakterite koostisele soolestikus. Võib leida seose soolefloora ja paljude erinevate haiguste, näiteks suhkurtõve ja rasvumise (rasvumise), aga ka depressiooni ja Alzheimeri dementsuse vahel.

On näidatud, et rasvunud inimestel on soolestikus vähem erinevaid baktereid kui kõhnematel kaasaegsetel. Lisaks sellele on teatud aja jooksul täheldatud suuremat kehakaalu tõusu patsientidel, kelle bakteriliikide mitmekesisus on väiksem.

„Bakterite ja nende kontrollfunktsioonide vastastikune mõju pole veel täielikult kindlaks tehtud. Siiski tuleb eeldada, et teatud bakterid tagavad, et samast toidust antakse ja imendub kehasse rohkem energiat kui teiste bakterite poolt. Bakterite koostis näib olevat põhjus, miks inimesed toitu nii erinevalt seedivad, miks mõned võivad kiiresti suureneda ja väheneda, teised aeglaselt, ”rääkis vanemravi Dr. Antje Steveling, Greifswaldi rasvumiskeskuse juhataja.

Greifswaldi ülikooli meditsiinis tuleb soolebakterite mõju kehakaalule ja tervisele veelgi uurida. "Siinkohal pakub huvi ka see, kuidas pärast dieediprogrammi lõppu säilib soolefloora aktiveeriv ja positiivne koostis," rõhutas dr. Härmatis.

Mitmekesisus soolestikus

Lisaks geneetilistele teguritele mängib toit soolefloora koosseisus üliolulist rolli. Soolestikus elab 38 triljonit bakterit ja need on määravad, kas jääme terveks või haigeks. Eriti liigirikkal soolestiku mikrobiomil, nagu seda nimetatakse mikroorganismide rühmaks, on tervist edendav mõju ja paljud haigused on seotud soolestikus leiduvate bakterite bioloogilise mitmekesisuse vähenemisega.

On teada umbes 40 000 erinevat bakterit. Kuna bakterid on palju väiksemad kui inimese keharakud, kaaluvad need bakterid ainult umbes kaks kilogrammi. (reklaam)

Autori ja allika teave

See tekst vastab meditsiinikirjanduse, meditsiiniliste juhiste ja praeguste uuringute nõuetele ning seda on kontrollinud arstid.

Paisuda:

  • Universitätsmedizin Greifswald: kas soolebakterid on kehakaalu suurenemise ja kaotuse tegelikud haldajad? (Juurdepääs: 19. august 2019), Universitätsmedizin Greifswald
  • ÜKS PLOSS: struktureeritud kaalukaotusprogramm suurendab soolestiku mikrobiota fülogeneetilist mitmekesisust ja vähendab Collinsella taset 2. tüüpi diabeediga diabeetikutel: pilootuuring (juurdepääs: 19.08.2019), PLOS ONE


Video: Easy Diet (Jaanuar 2022).