Sümptomid

Kõrge lipiidide sisaldus veres


Suurenenud lipiidide sisaldus veres

Kõrgenenud või kõrge vere lipiidide sisaldus on seotud suurenenud südame-veresoonkonna haiguste, näiteks pärgarteritõve ja südameatakkide riskiga. Suurenenud vere lipiidide taset eelistavad kõrge rasvasisaldusega ja liharikkad dieedid, liigne alkoholitarbimine, suitsetamine, vähene liikumine, rasvumine ja sellised haigused nagu suhkurtõbi või hüpotüreoidism. Mõnel juhul võib vere lipiidide kõrge taseme põhjuseks olla pärilik eelsoodumus.

Kõrge lipiidide sisaldus veres - määratlus

Kõrge vere rasvasisaldus kirjeldab teatud lipiidide (rasvade) kontsentratsiooni veres, mis on tervetel keskealistel täiskasvanutel järgmistest väärtustest kõrgem:

  • Üldkolesterool 200 mg / dl (milligrammi detsiliitri kohta)
  • LDL-kolesterool alla 130 mg / dl
  • HDL-kolesterooli sisaldus meestel üle 40 mg / dl, naistel üle 50 mg / dl (1,3 mmol / l)
  • Triglütseriidid üle 200 mg / dl
  • Väga madala tihedusega lipoproteiin (VLDL) üle 30 mg / dl

Kui üldkolesterooli väärtus suurendab LDL-kolesterooli, HDL-kolesterooli ja triglütseriidide väärtusi, nimetatakse seda töömaailmas ka hüperlipideemiaks või hüperlipoproteineemiaks. Mainitud piirväärtused võivad olenevalt vanusest siiski erineda või vanuse kasvades peetakse kõrgemat piirväärtust lubatavaks.

Eelkõige kolesterooli ja triglütseriide mainitakse seoses ebatervislike vere lipiididega, kuna need on kahjutud seni, kuni nende kontsentratsioon on normi piires. Siis täidavad nad kehas elutähtsaid funktsioone. Kolesterool on rakuseina oluline komponent ja hormoonide nagu suguhormoonide, D-vitamiini ja sapphapete eelkäija.

Triglütseriide tuntakse ka neutraalsete rasvadena ja need moodustavad suurema osa toidurasvadest. Need moodustavad depoorasva, mis on oluline energiaallikas, “pehmendavad” elundeid nagu neerud ja on isoleeriva toimega, et keha oleks külma eest kaitstud.

Ennekõike, nagu ka trüglütseriidid, tuleks LDL-kolesterooli, mida kõneldavalt nimetatakse ka "halvaks kolesterooliks", normis, kuna selle vererasva suurenenud kontsentratsioon võib põhjustada arterioskleroosi ("arterite kõvenemist") ja muid südame-veresoonkonna haigusi. Seevastu HDL-kolesterooli (“head kolesterooli”) tuleks hoida näiteks tervisliku toitumise ja füüsilise koormuse abil võimalikult kõrgel.

Sümptomiks on vere lipiidide taseme tõus

Kõrgenenud lipiidide sisaldus veres ei põhjusta pika aja jooksul ebamugavusi. Sageli leitakse vereproovi ajal, mis tehakse teisel põhjusel, näiteks üldise tervisekontrolli käigus, kogemata kõrge kolesterooli ja triglütsiidide sisaldus. Mõnel juhul diagnoositakse diagnoosi alles siis, kui vere lipiidide taseme tõusust tulenevad haigused nagu arterioskleroos on juba kaugele arenenud.

Ateroskleroos, mida kõneldakse ka "arteriaalse lupjumisena", on arterite (arterite) süsteemne haigus, mille veresoonte siseküljele ladestub veri südamest. See vähendab arteri läbimõõtu järk-järgult, kuni kahjustatud piirkond on lõpuks täielikult suletud.

Väikseimad vigastused veresoone siseseinal põhjustavad arvatavasti keha immuunsussüsteemi keerukate biokeemiliste protsesside käivitumise ning vererasvad, vererakud, sidekude ja lubi ladestuvad nn naastudena. Ladestused mõjutavad eriti veresoonkonna piirkondi, kus veresooned hargnevad ja vere ühtlane vool on häiritud. Selle tagajärjel võivad tekkida pärgarteritõbi, südameatakk, insult, stenokardia, neerupuudulikkus ja vereringehäired.

Lisaks võib suurenenud lipiidide sisaldus veres põhjustada kapslite suurenenud pinget, kuna organites, eriti maksas (rasvases maksas) ja põrnas on liigne rasvavarude määr. Samuti on teada seos sapikivide moodustumise ja kõrge kolesteroolisisalduse vahel.

Sapikivid tekivad sapis sisalduva kolesterooli, bilirubiini ja kaltsiumi komponentide lahuse suhte tasakaalustamatusest, kui need kristalliseeruvad ja moodustavad niinimetatud konkreede. Sel viisil täidetakse sapipõit üha enam, kuni see blokeerib selle, sapijuha või mõnikord pankrease täitekanali. Põhjusteks on ennekõike ebatervisliku toidu kaudu liigne kolesteroolivarustus, aga ka vähenenud kolesterooli lagunemine kehas ja sapphapete ebapiisav tarbimine peensooles.

Sapikivid on tavaliselt märgatavad sapiteede koolikute kaudu, mille all kannatajad kannatavad tugeva kõhuvalu all. Võib esineda iiveldust ja oksendamist, higistamist ja palavikku.

Kõrgenenud triglütseriidide taset võib märgata ka ehitusvalu rünnakutega, millega mõnel juhul kaasnevad sügelevad nahamuutused. Kolsteriini ladestused võivad nahale ilmneda ka nn naha ksantoomide tõttu, enamasti silmalaugudel ja silmade all. Kolesterool võib ladestuda ka kõõlustesse. Tavaliselt on mõjutatud Achilleuse kõõlused ja ekstensorkõõlused.

Riskitegurid

Vere lipiidide sisalduse suurenemise riskifaktoriteks on kõrge rasvasisaldusega ja liharikas dieet, vähene liikumine, ülekaal, suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine. Lisaks võivad pärilikud eelsoodumused ja muud haigused nagu suhkurtõbi, hüpotüreoidism, perekondlik hüperkolesteroleemia ja perekondlik hüperchülomikronemia põhjustada vere lipiidide taseme tõusu.

Diagnoosimine

Vere kõrge lipiidide taseme diagnoosimiseks kasutatakse vereanalüüsi. Kui patsient tühja kõhuga, võetakse veri, mida uuritakse üldkolesterooli, LDL ja HDL kolesterooli, trigütseriidi ja mõnel juhul ka muude väärtuste osas.

Üldkolesterooli sisaldus võib olla vaid esimene märk rasva metabolismi võimalikust häirimisest või rööbastelt mahasõidult. Otsustav tegur on ennekõike LDL ja trigütseriidide kontsentratsioon, millel on kahjulik mõju veresoonkonnale. Seevastu HDL-koleseriini ("hea kolesterooli") suurenenud sisaldusel on positiivne mõju.

Teraapia vere lipiidide sisalduse suurendamiseks

Vere rasvasisalduse suurenemist saab tavaliselt ära hoida tervisliku ja madala rasvasisaldusega toitumisega, näiteks Vahemeremaade toiduga ja piisava treenimisega. Kui kolesterooli ja triglütseriidide tase on tõusnud, saab dieedi ja füüsilise koormuse abil vähendada vere lipiide umbes kümme kuni viisteist protsenti. Kui sellest ei piisa, võib vere rasva kontsentratsiooni alandamiseks kasutada ravimeid. Statiinide (HMG-CoA reduktaasi inhibiitorid) tarbimine pärsib oma kolesterooli tootmist ja toetab ka LDL-kolesterooli imendumist keharakkudes.

Selle tagajärjel langeb kolesterooli tase. Anioonivahetajad alandavad ka kolesterooli kontsentratsiooni veres, sidudes sapphappeid soolestikus ja soodustades kolesterooli suurenenud muundamist sapphapeteks. Triglütseriidide taseme alandamiseks võib kasutada fibraate ja nikotiinhappe derivaate. Vere masinpesu väljaspool keha võib olla vajalik ka rasketel juhtudel.

Naturopaatia, terviklik ravim ja kodused abinõud

Vere rasva taseme tõus on enamasti tingitud ebatervislikust ja rasvasisaldusega toidust. Kui soovite saada hoolt kolesterooli ja triglütsiidide eest loomulikul viisil, peaksite seetõttu kontrollima oma toitumisharjumusi ja tuginema vere lipiide alandava toimega toitudele. Kuna ingveril, küüslaugul ja paljudel muudel vürtsidel, aga ka puu- ja köögiviljal on positiivne mõju vere kõrgele lipiidide sisaldusele.

Florida osariigi ülikooli teadlased avaldasid juba 2011. aastal uuringu, milles nad näitasid, et patsiendid võivad alandada LDL-kolesterooli taset kuni 23 protsenti, söödes iga päev õuna (75 grammi) kuivatatud õunaviiludena pool aastat sõi. See tähendab, et õunad suudavad kolesterooli alandamiseks ravimitega sammu pidada. Peptiinid, mis seovad sapphappeid, vastutavad õunte vere lipiidide taset vähendava toime eest. Selle tulemusel peab maks moodustama uusi sapphappeid, mis on vajalikud rasva põletamiseks. Selleks kasutab ta kehas kolesterooli, nii et kolesterooli kontsentratsioon veres langeb.

Ingverit kasutatakse ka naturopaatias kõrge lipiidide sisalduse saavutamiseks veres. Teaduslike uuringute kohaselt (vt allikaid allpool) väidetavalt alandavad selle gingerolid vere lipiidide taset. Kaks grammi ingverit päevas võib kolesteroolitaset positiivselt mõjutada.

Küüslauku peetakse ka naturopaatias "imeravimiks". Küüslaugus sisalduv toimeaine alliin pärsib olulisi ensüüme kolesterooli sünteesis. Väidetavalt on selle riigi loodusliku küüslaugu mõju vere lipiidide taseme tõusule veelgi tugevam.

Ka kaunviljad, näiteks herned, sobivad kolesterooliteadlikuks dieediks. Need sisaldavad niinimetatud saponiine, mis seovad ühelt poolt kolesterooli molekule lahustumatuteks kompleksideks, nii et nad ei satuks vereringesse. Teisest küljest seovad nad ka ise sapphappeid, nii et maks peab tootma uusi sapphappeid ja kasutama olemasolevat kolesterooli. Selle tagajärjel langeb kolesterooli tase veres. Kikerherned sisaldavad kõrgeimat saponiini sisaldust.

Nisuidu, päevalilleseemnete, kõrvitsaseemnete, seesamiseemne ja soja taimeõlid sisaldavad palju fütosteroole, millel on ka kolesterooli alandav toime, nagu teaduslikud uuringud on näidanud. Oliiviõli alandab ka LDL-kolesterooli.

Muud toidud, millel on positiivne mõju vere lipiidide sisaldusele, on roheline tee või poolkääritatud oolongi tee, mis arvatavasti oma tanniinide ja saponiinide tõttu tagavad toitainete rasvade pärsitud imendumise. Psülliumis asuv psüüllium mõjutab sapi kogust ja koostist ning vähendab seeläbi ka vere kolesteroolitaset. Lisaks väidetakse, et pähklitel on vere lipiide alandav toime, mis on peamiselt tingitud nende küllastumata rasvhapetest. Mõru šokolaad kakaosisaldusega 85 protsenti mõjub soodsalt ka rasvade ainevahetusele. Nende kõrge polüfenoolide sisaldus mõjutab HDL väärtust veres, mille korral "hea kolesterool" suureneb. (ag, fp)

Autori ja allika teave

See tekst vastab meditsiinikirjanduse, meditsiiniliste juhiste ja praeguste uuringute nõuetele ning seda on kontrollinud arstid.

Diplom, geograaf Astrid Goldmayer

Paisuda:

  • Saksamaa kardioloogiaühing - kardiovaskulaarsed uuringud (DGK): diagnostika ja teraapia ning düslipideemia, Börm Bruckmeier Verlag GmbH, 2016, dgk.org
  • Sheau C. Chai, Shirin Hooshmand, Raz L. Saadat, Mark E. Payton, Kenneth Brummel-Smith, Bahram H. Arjmandi: Daily Apple versus kuivatatud ploom: mõju südame-veresoonkonna haiguste riskifaktoritele postmenopausis naistel; aastal: Toitumis- ja diabeetikute akadeemia ajakiri, 112. köide, 8. väljaanne, lk 1158–1148, august 2012, jandonline.org
  • Fatma A. Eissa, Hani Choudhry, Wesam H. Abdulaal, Othman A. Baothman, Mustafa Zeyadi, Said S. Moselhy, Mazin A. Zamzami: Ingveri ja rosmariiniõlide võimalik hüpokolesteroleemiline toime rottidele; Aafrika traditsioonilise täiendava ja alternatiivse meditsiini ajakiri, 14. köide, 4. väljaanne, lk 188-2007, 2017, PubMed
  • Yu Wang, Hongxia Yu, Xiulei Zhang, Qiyan Feng, Xiaoyan Guo, Shuguang Li, Rong Li, Dan Chu, Yunbo Ma: Igapäevase ingveritarbimise hindamine täiskasvanute krooniliste haiguste ennetamiseks: läbilõikeuuring; in: Toitumine; 36. köide, lk 79–84, aprill 2017, sciencedirect.com
  • Andreas Schäffler, Cornelius Bollheimer, Roland Büttner, Christiane Girlich, Charalampos Aslanidis, Wolfgang Dietmaier, Margarita Bala, Viktoria Guralnik, Thomas Karrasch, Sylvia Schneider: lipiidide metabolism; aastal: Funktsionaalne diagnostika endokrinoloogias, diabeetoloogias ja ainevahetuses, lk 31-37, Springer, 2018, springer.com
  • Hessah Mohammed Al-Muzafar, Kamal Adel Amin: Funktsionaalsete toidusegude tõhusus kõrge kolesteroolisisaldusega dieedist põhjustatud hüperkolesteroleemia, põletikuliste ja endoteeli talitlushäirete biomarkerite parendamisel; ajakirjas: Lipids in Health and Disease, 16. köide, artiklinumber 194, 2017, lipidworld.biomedcentral.com


Video: Как снизить сахар и холестерин в крови быстро? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно! (Jaanuar 2022).