Kodused abinõud

Oliivilehtede ekstrakt - toime ja rakendus

Oliivilehtede ekstrakt - toime ja rakendus



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pole saladus, et oliiviõlil on kõigi toiduõlide hulgas eriti kõrge tervislik väärtus. Kuid väga kontsentreeritud oliivilehtede ekstrakt on veelgi tõhusam kui puhas oliiviõli. Nagu nimigi ütleb, saadakse see oliivipuu lehtedest ja erinevalt peamiselt toiduks kasutatavatest oliivipuudest ning nende õliekstraktidest on see naturopaatiline ravim.Seda kasutatakse muu hulgas seedehäirete, maksahaiguste ja nahaprobleemide korral. Kuid miks on oliivilehtede ekstrakt nii palju tõhusam kui muud oliivipuu ekstraktid? Meie panus sellesse teemasse pakub teavet.

Oliivilehtede ekstrakt - rakendusalad

Tee või elutähtsate kapslitena toimib oliivilehtede ekstrakt mitmesuguste haiguste vastu, sealhulgas:

  • Põletik,
  • Nakkused,
  • Naha ja juuste probleemid,
  • Maksahaigus,
  • Seedehäired,
  • Südame- ja veresoonkonnahaigused
  • ja ainevahetushäired.

Muidugi on oliiviõli ekstraktil sarnane toime. Kuid siin on raviv toime dieedil pigem ennetav, samal ajal kui oliivilehtede ekstrakt toimib tõelise raviainena.

Oliivileht

Oliivipuu igihaljad lehed on kuni kümme sentimeetrit pikad ja eristatava elliptilise kujuga, mis jaguneb lehe keskel mõlemalt poolt silmatorkava keskribaga. Kui lehe ülaosas on oliivilehtede klassikaline tume-hallikasroheline toon, siis alumine külg on hõbehalli värvi ja väikeste lehekarvadega.

Oliivilehed paistavad silma suhteliselt nahkise ja kõva pinna tõttu. See on hädavajalik, et lehed püsiksid oliivipuu päritolupiirkondade kuumas, kuivas ja päikeselises kliimas. Liiga õhukesed ja pehmed lehed põleksid siin kiiresti. Lisaks määravad oliivilehtede olemuse ka nende koostisosad. Need koosnevad suures osas madala veesisaldusega eeterlikest õlidest, mis aitab kaasa ka lehtede karmile konsistentsile.

Nagu teada, on oliivipuu pikka aega viljelenud. Vanimad leiud, mis dokumenteerivad puu kultuurikasutust, ulatuvad neljandasse aastatuhandesse eKr. Peamiselt oli see oliivide ja oliiviõli kasutamine.

Oliivilehtede ravivad omadused seevastu said suhteliselt hilja suuremat tähelepanu. Kuigi tänapäeval on teada, et muistsed egiptlased tuginesid surnukehade mumifitseerimisel pressitud oliivilehtede desinfitseerivale toimele, muutusid need meditsiiniliselt oluliseks alles keskajal.

Üks esimesi, kes seda kirjeldas, oli kuulus taimetark Hildegard von Bingen. Ta soovitas oliivilehe teed 12. sajandil seedetrakti kaebuste ja haiguste ning kõrge vererõhu korral ning aitas sellega oliivilehtede ekstrakti rahvusvaheliselt tuntumaks muuta.

Tänapäeval on oliivilehetee populaarne ravim, eriti Vahemeres. Kuid ka Saksamaal ja mujal Euroopas avastatakse oliivilehtede ekstrakti eeliseid üha enam. Vahepeal müüakse seda isegi kapslitena ja väidetavalt tagab ekstrakti lihtne tarbimine, millel pole oliivileheteele tüüpilist kibedat maitset.

Oliivilehtede ekstrakt - raviomadused

Oliivilehtedel on üldiselt samad koostisosad kui kõigil muudel oliivipuu osadel. Mõned taimsed ained on aga eriti kontsentreeritud kasuliku puidu lehtedesse, mis selgitab ka seda, miks oliivilehtede ekstrakt on nii palju tugevam kui oliiviõli. Ennekõike on see taimne aine oleuropeiin, mida leidub oliivilehes umbes 3000 korda kõrgemas kontsentratsioonis kui oliiviõlis ja millel on seega palju suurem tervendav toime.

Oleuropeiin kuulub niinimetatud terpeenidesse ja siin eriti kibedate ainete hulka. Need on tuntud oma seedetegevuse poolest, mistõttu aitab oliivilehtede ekstrakt spetsiaalselt seedehäirete, näiteks kõhukinnisuse või kõhupuhituse korral. Lisaks on eriti intensiivne oleuropeiin

  • antimikroobne
  • viirusevastane,
  • põletikuvastane
  • ja immuunsust tugevdav

Toime nii, et saab ravida isegi seedetrakti lokaliseeritud nakkusi, näiteks neid, mis on seotud gastriidi või koliidi vormidega. Oliivilehe ekstraktis sisalduvatest toimeainetest võivad kasu saada ka muud põletikulised nakkushaigused, näiteks hingamisteede, kuseteede ja nahainfektsioonid.

Ekstrakt võib avaldada positiivset mõju isegi luu-lihaskonna põletikuliste haiguste, näiteks reuma või artriidi korral.

Oleuropeiini veel üks kasulik omadus on selle antioksüdantne toime. See mängib olulist rolli südame- ja veresoonkonnahaiguste osas, kuna need tulenevad sageli saasteainete oksüdatsiooniprotsessidest või veresoonte naastude ladestumisest.

Olivelehetee manustamine kõrge vererõhu või arterioskleroosiga patsientidele Hildegard von Bingeni poolt oli seetõttu meetod. Ja isegi metaboolsed haigused nagu diabeet või kõrge kolesteroolitase viitavad oleuropeiini sisaldavate oliivilehtede kasutamisele

  • hüpoglükeemiline
  • alandab kolesterooli,
  • võõrutus,
  • veresoonte kaitsev
  • samuti südame ja vereringe tugevdamine

Tegutse. Oliivilehtedest võib leida mitmeid muid toimeaineid, millel kõigil on oleuropeiini ravivad omadused või mis neid võimendavad. Eriti muud iridoidide klassi kuuluvad terpeenid, näiteks

  • Elenoolhape,
  • Masliinhape
  • ja oleanoolhape,

selles osas on tähelepanuväärsed ka mitmesugused flavonoidid, mis annavad oliivilehtede ekstraktile ka tüüpilise kuldkollase värvuse. Aroom, mis ilmneb nii oliivilehtede ekstraktis kui ka oliivilehtede tees, on koostisainete mõrkjas-magusakas, rohelise-loodusliku noodiga.

Muideks: Leipzigi ülikooli teadlaste uuring näitas, et oliivilehtede ekstraktis sisalduvad toimeained on võimelised pärssima ensüümi ksantiinoksüdaasi. See vastutab podagra arengu eest, mistõttu saavad ekstrakti kasutamisest kasu isegi podagrahaiged.

Oliivilehed ravimtaimedena

Oliivilehtede ekstrakti traditsiooniliseks kasutamiseks on tee. Oksal on soovitatav kasutada värskeid lehti või lehti, mis on varem kuivanud.

Tassi valmistamiseks võtke umbes supilusikatäis (supilusikatäis) oliivi lehti, valage nende peale 250 milliliitrit keeva veega ja laske teel umbes 20 minutit tõmmata. Pikk keetmisaeg on oluline, sest ainult nii saab kõvade lehtede ürtidest eemaldada meditsiiniliselt tõhusaid koostisosi. Kui tee on läbi tõmmatud, sõelutakse lehed ja teed juuakse väikeste lonksudena. Iga päev võib võtta kuni kolm tassi oliivilehe teed.

Näpunäide: Oliivilehetee on hea alternatiiv inimestele, kes talumatuse põhjustel ei talu oliiviõli. Näiteks juhtub see mõne õietolmuallergia all kannatajaga.

Seal on veel mitmeid ekstraheerimismeetodeid ja mitmesuguseid huvitavaid retsepte. Näiteks võite lehed leotada ülitugevas alkoholis ja saada oliivilehtede tinktuuri. Selleks täidetakse ääreni oliivilehtedega suur kruviga klaas ja valatakse selle peale viina või brändit.

Seejärel tuleb konteiner kaks kuni neli nädalat aknalaual korralikult sulgeda. Seejärel filtreeritakse oliivi lehed välja ja tinktuuri saab hoida pimedas, valguse eest kaitstult pudelis. Veega lahjendatuna kasutatakse sellist tinktuuri muu hulgas kapslite valmistamiseks oliivilehtede ekstraktist. Allpool on loetletud teile veel mõned huvitavad retseptid.

Kibedad oliivilehtedega

Seedeelunduse stimuleerimiseks või soovimatute kaasnevate sümptomite leevendamiseks olemasolevate seedetraktihaiguste korral võib abiks olla seedekraan pärast söömist. Lisaks arvukatele maitsetaimedest (aniisist või apteegitillist) saadud kibedate ürtide retseptidele saab selle jaoks kasutada ka oliivilehtede ekstrakti tervendavat toimet.

Koostisosad:

  • 700 milliliitrit viina
  • 100 grammi roosuhkrut
  • 50 grammi oliivilehe teed
  • Pool sidrunit

Valmistamine:

  1. Pange oliivi lehed koos viina, roosuhkru ja poole sidruni koorega eelnevalt puhastatud müüripurki.
  2. Seejärel tuleb vedelikupartiid säilitada neli nädalat jahedas, pimedas kohas. Raputage konteinerit iga päev korralikult, et suhkur saaks täielikult lahustuda.
  3. Niipea kui neli valmimisnädalat on möödas, filtreerige jämedad koostisosad välja ja säilitage mõru lutti külmkapis kuni kasutamiseni.

Viina alternatiivina võite kasutada ka muud tüüpi alkoholi, näiteks brändit, rummi või veinipiiritust, sõltuvalt sellest, milline maitse teile paremini sobib.

Päevakreem oliivilehtede ekstraktist

Muidugi, oliivilehtede ekstraktist valmistatud kreemid ja salvid sobivad eriti hästi nahahoolduseks ja nahahaiguste raviks. Kuna kreemid sisaldavad lisaks oliivilehtede ekstraktidele ka muid nahka aktiivseid lisandeid, saab neid kasutada isegi igapäevases hoolduses.

Meie retsept:

  • 35 grammi (g) hästi keedetud oliivilehte
  • 7 g jojobaõli
  • 3 g sheavõid
  • 2,5 g Lanette O
  • 2 g karbamiidi
  • 0,5 g Rokonsal BSB-N
  • tilk piimhapet

Valmistamine:

  1. Kreemide valmistamine nõuab alati rasvade koostisosade eraldi ettevalmistamist (Rasvafaas) ja veepõhised koostisosad (Veefaas). Rasvafaasi jaoks soojendage rasvane sheavõi esmalt veevannis umbes 40 kraadi juures ja oodake, kuni see on täielikult sulanud.
  2. Seejärel segatakse jojobaõli ja Lanette O pidevalt segades vispliga. Viimane on emulgaator, mis tagab, et rasvafaas seguneb hiljem hästi veefaasiga.
  3. Veefaasi jaoks valmistatakse eraldi veevann, milles segatakse üksteise järel oliiviõli tee, uurea, piimhape ja säilitusaine Rokonsal BSB-N. Nagu on hästi teada, on uurea nahahoolduses äärmiselt väärtuslik toimeaine, samal ajal kui piimhape toimib niisutajana ja pH regulaatorina.
  4. Pärast kahe faasi ettevalmistamist eemaldatakse need keeduplaadilt ja peaksid mõne minuti jooksul jahtuma. Lõpuks peab nii rasva- kui ka veefaasi temperatuur olema 40 kraadi, enne kui need omavahel segatakse. Selleks lisatakse veefaas rasvafaasile tilkhaaval. Töö hõlbustamiseks on kõige parem kasutada käsisegisti.
  5. Niipea kui koor on segatud, täidetakse see puhtasse pimedasse koorepurki. Sulgege purk õhukindlalt ja kõige parem on hoida seda külmkapis seni, kuni te kreemi ei vaja. Jahe ja valguse eest kaitstud keskkond pikendab oluliselt oliivilehtede päevakreemi säilivusaega.
  6. Oliivilehtede ekstrakti kõrvaltoimed

    Nagu oliiviõli puhul, võib ka oliivilehtede ekstraktiga esineda ülitundlikkusreaktsioone, kui kasutajal on õietolmuallergia. Võimalikud kõrvaltoimed koosnevad siis peamiselt kõhulahtisusest ja allergilistest nahareaktsioonidest. Seetõttu soovitame allergikutel testida eelnevalt ainult väikestes kogustes ekstrakti, et veenduda, et talumatus puudub. (ma)

    Autori ja allika teave

    See tekst vastab meditsiinikirjanduse, meditsiiniliste juhiste ja praeguste uuringute nõuetele ning seda on kontrollinud arstid.

    Paisuda:

    • Iming, Sophia: Oliivilehtede ekstraktid: praktikas proovitud abinõud, Double-U Verlag, 2005
    • Frohn, Birgit: oliivi tervendav jõud, Mankau Verlag, 2012
    • Flemmig, J .; Kuchta, K .; Arnhold, J .; Rauwald, H. W .: Olea europaea lehe (Ph.Eur.) Ekstrakt ja mitmed selle eraldatud fenoolid pärsivad podagraga seotud ensüümi ksantiini oksüdaasi, ajakirjas: Phytomedicine, 18/7: 561-566, mai 2011, ScienceDirect
    • Susalit, Endang; Agus, Nafrialdi; Effendi, Imam; Tjandrawinata, Raymond R. jt: oliivi (Olea europaea) leheekstrakt, mis on efektiivne 1. staadiumi hüpertensiooniga patsientidel: võrdlus Captopriliga, ajakirjas: Phytomedicine, 18/4: 251-258, veebruar 2011, ScienceDirect
    • Vezza, Teresa; Rodriguez-Nogales, Alba; Algieri, Francesca; Garrido-Mesa, José jt: Oliivide (Olea europaea L.) lehtede ekstrakti metaboolsed ja veresoonkonna kaitsvad mõjud hiirte dieedist põhjustatud rasvumisele on seotud soolestiku mikrobiota düsbioosi leevenemise ja selle immunomoduleerivate omadustega: Farmakoloogiline Uuringud on veebis saadaval alates 11. oktoobrist 2019, ScienceDirect


Video: 20 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу 33 (August 2022).