Uudised

Südamehaigus: suurenenud unepuuduse risk


Sotsiaalselt ebasoodsas olukorras olevatel inimestel on tõenäolisem magamisprobleeme

Ebapiisav uni näib olevat üks peamisi põhjuseid, miks sotsiaalselt ebasoodsas olukorras olevatel rühmadel haigestuvad südamehaigused tõenäolisemalt.

Šveitsi üldarsti ja rahvatervise ülikooli keskuse (Unisanté) käimasolevas uuringus on nüüd leitud, et madalama sotsiaalmajandusliku staatusega inimesi seostatakse unepuudusega ja suurenenud südamehaiguste tõenäosusega. Uuringu tulemused avaldati ingliskeelses ajakirjas "Cardiovascular Research".

Liiga vähe und soosib südamehaigusi

Sotsiaalselt ebasoodsas olukorras olevad inimesed põevad sagedamini südamehaigusi. Uue uurimisega üritati nüüd tuvastada selle ühenduse põhjust. Selgus, et liiga vähe magamist on oluline tegur südamehaiguste riski suurendamisel.

Uneprobleemide võimalikud põhjused

Madalama sotsiaalmajandusliku staatusega inimesed magavad erinevatel põhjustel halvasti või lihtsalt vähem. Mõjutatud isikud töötavad sagedamini mitmel töökohal, on vahetustega töötajad, elavad mürarikkas keskkonnas ja on suuremas emotsionaalses ja rahalises stressis.

Tööst vähene uni suurendab südamehaiguste riski

Käesolev uuring oli esimene ulatuslik populatsioonipõhine uuring, kus uuriti, kas unepuudus võiks vähemalt osaliselt selgitada, miks vaesemad inimesed põevad sagedamini südamehaigusi. Leiti, et 13,4 protsendil kõigist meestest, kes ei saa töö tõttu piisavalt rahulikku und, on neil südame isheemiatõbi.

Naised puutuvad kokku stressiga

Madala sotsiaalmajandusliku staatusega naised kannatavad sageli halvasti tasustatud töö, leibkonna kohustuste ja stressi tõttu kombineeritud füüsilises ja psühhosotsiaalses koormuses. See mõjutab meestega võrreldes negatiivselt naiste und ja sellega seotud tervist edendavat toimet.

Kuidas saab magada parandada?

Teadlased järeldavad, et struktuurireformid on vajalikud kõigil ühiskonna tasanditel, et aidata inimestel rohkem magada. Näiteks peaksime püüdma inimesi paremini müra eest kaitsta. Müra on väga levinud häiritud une allikas. Siin võiks abiks olla topeltklaasid, vähenenud liiklus ning kiirteede ja lennujaamade vahetus läheduses olevad majad.

Hinnati 111 205 inimese andmeid

Käesolev uuring oli osa niinimetatud Lifepath projektist ja koondas kaheksa kohordi uuringu andmed, milles osales kokku 111 205 osalejat neljast Euroopa riigist. Sotsiaalmajanduslik staatus klassifitseeriti madalaks, keskmiseks või kõrgeks sõltuvalt isa ametist ja isiklikust aktiivsusest. Südame isheemiatõve ja insuldi võimalik anamnees tehti kindlaks kliinilise hindamise, haiguslugude ja enesearuannete abil.

Kui palju und on normaalne?

Osalejad ise teatasid une keskmise pikkuse ja jagasid selle kategooriatesse. Soovitatav või normaalne uni on kuus kuni 8,5 tundi, lühike uni on vähem kui 6 tundi ja pikk uni on rohkem kui 8,5 tundi.

Kuidas arvutati une mõju?

Ebapiisava une panust südamehaigustesse uuriti statistilise lähenemisviisi abil, mida nimetatakse vahendusanalüüsiks. Selles analüüsis hinnatakse vahefaktori (antud juhul une kestuse) panust peamise kokkupuute (sotsiaalmajanduslik seisund) ja peamise tulemuse (südame isheemiatõbi või insult) vahelisse seosesse. (nagu)

Autori ja allika teave

See tekst vastab meditsiinikirjanduse spetsifikatsioonidele, meditsiinilistele juhenditele ja praegustele uuringutele ning seda on kontrollinud arstid.

Paisuda:

  • Dusan Petrovic, José Haba-Rubio, Carlos de Mestral Vargas, Michelle Kelly-Irving, Paolo Vineis jt: Une panus sotsiaalsesse ebavõrdsusesse südame-veresoonkonna häiretes: mitmekohortne uuring, südame-veresoonkonna uuringutes (päring: 22.11.2019 ), Südame-veresoonkonna uuringud



Video: Whats wrong with what we eat. Mark Bittman (Jaanuar 2022).