Ravimtaimed

Humal (Humulus lupulus) - kasutamine ja mõju

Humal (Humulus lupulus) - kasutamine ja mõju


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Linnase, pärmi ja veega õlle tooraineks on humal (Humulus lupulus). See jätab meditsiinilise tähtsuse varju: selle toimeained parandavad unekvaliteeti, omavad antibakteriaalset toimet, on sedatiivsed ja sobivad tõenäoliselt isegi vähivastasteks ravimiteks.

Omadused

  • Perekonnanimi: Päris humal, metsik humal
  • Teaduslik nimetus: Humulus lupulus
  • perekond: Cannabaceae (kanepitaimed)
  • Üldnimed: Õlle humal, aia humal, humal, humal
  • rakendusalad:
    • Unetus, rahutu uni,
    • Ärevus,
    • Närvilisus, stressi sümptomid,
    • neuralgiline, reumaatiline ja artriitiline valu,
    • Menstruatsiooni ja menopausi sümptomid (vaieldavad),
    • Seedehäired,
    • Isutus,
    • bakteriaalne põletik,
    • võimalik mõju vähi vastu.
  • Kasutatud taimeosad: Augustis / septembris kogutud naissoost õisikud.

Koostisosad

Humalal on mõru ja parkaineid. Humala tuntumad toimeained on humulon ja lupulon. Neid leidub emaslillede humalakäbides. Näärmekarva rakud vabastavad mõlemad ained näärmepeasse, kus need kontsentreeruvad.

Humulon ja Lupulon tekivad taimede sekundaarses süsinikuvahetuses fenoolderivaatidena. Selles suhtes on nad seotud fenoolsete ühenditega nagu kumariin või kofeiinhape. Tõenäoliselt kasutavad taimed röövloomade tõrjeks Humulone ja lupoloone. Inimese kehas lagunevad nad 2-metüül-3-buteen-2-oolideks ja sellel lagunemissaadusel on tõenäoliselt sedatiivne toime.

Taim sisaldab humala mõruaineid, monoatsüülfloroglütsiide, kahe dimetüülalüülrühma külgahelaga humuloneid, kolme dimetüülalüülrühma külgahelaga lupuloone, polüfenoole (mis moodustavad kuni 14% kuivmassist) ja eeterlikku õli (kuni 1,7%). Õli koosneb peamiselt mürkeenist, humulest, ß-karüofüleenist ja 2-undekanoonist (metüülnonüülketoonist). Sellele lisanduvad flavonoidid ja taimsed värvained, proantotsüanidiinid.

Ravitoime

Hop rahustab, parandab unekvaliteeti ja aitab uinuda. See stimuleerib seedimist, soodustab maomahla, näiteks sapi tootmist ja stimuleerib söögiisu. Taim sisaldab fütohormoone, millel on östrogeenilaadsed omadused. Menopausaalsete sümptomite ja sellest tuletatud menstruaalprobleemide ravi on vastuolulised, kuna fütohormoonide mõju kohta pole tõenduspõhiseid uuringuid.

Humalal on antibakteriaalne toime, mis võib olla tingitud humulonitest ja lupulonitest. Värsked uuringud näitavad vähivastase võitluse potentsiaali.

Unerohud

Humalat on iidsetest aegadest tuntud kui unerohtu. Laboratoorsed katsed kinnitavad seda mõju. Humalas olevad kangad dokivad ümberistumispunktides, mis kontrollivad une-ärkveloleku rütmi. Hüpoteesi kohaselt toimivad teatud taimes olevad ained sarnaselt hormooni melatoniiniga, mis soodustab uinumist.

Kuid see pole teaduslikult tõestatud. Siiani pole selge, millised humala ained mõjutavad und. On aga vaieldamatu, et taimeekstraktid parandavad unekvaliteeti ja aitavad uinuda.

Õlu magada läbi alkoholi

Humala une soodustavat toimet ei tohiks segamini ajada unisega pärast liiga palju õlle joomist. See "õlle uni" tuleb peamiselt alkoholist. Vastupidiselt puhtale “hop-unele” jäävad nad pärast liigset magamist magama, kuid une kvaliteet kannatab. Alkohol häirib unefaase massiliselt, mida saate ära tunda näiteks "rebenenud" unenäopiltide põhjal, mida mäletate pärast ärkamist. Humalaga magamise teraapias on alkohol tabu.

Humala ja palderjan

Palderjan ja humal rahustavad omadused täiendavad üksteist, kuna need dokistuvad kehas erinevate retseptoritega. Sellisel kombinatsioonil on mõistlik paremini magada või öö läbi magada, kuid palderjanil on mõnikord kõrvaltoimeid, mida humalal üksi pole.

Üks humalaekstraktide eelis võrreldes "kõvemate" unerohtudega on järelmõjude puudumine. Üleulatuvust ei ole ja nad ei tunne end pärast jalga magamist jalgadel nõrgana. Selleks peate enne efektide ilmumist nädal või kaks võtma ka humalajooki.

Humala seedimiseks

Taime kibedad ja tanniinid mõjutavad söögiisu ja seedimist. Kibedad ained soodustavad sapi ja maohappe tootmist; Tanniinid tõmbavad mao ja soolte lihased kokku, takistades kõhulahtisust ja tagades aktiivse seedimise.

Hüppa naiste kaebuste osas?

Rahvameditsiinis peetakse humalat abinõuks menopausi sümptomite ja menstruatsiooni ajal tekkivate probleemide korral. Tegelikult on taimes arvestataval tasemel fütohormoone, mis võiksid toimida sarnaselt östrogeeniga. Pole tõestatud, kas nad käituvad inimkehas tõesti nagu naissuguhormoon ise.

Hüppa depressiivsete meeleolude vastu?

Ateenast pärit 2017. aasta uuring soovitab, et humalaekstraktid toimivad noorte täiskasvanute depressiooni, ärevuse ja stressi sümptomite vastu. Uuring randomiseeriti, topeltpimedaks ja platseebokontrolliks ristlõikekujundusega, mis jaotati neljanädalase kahte faasi kahenädalase pausiga. Osales 36 inimest, naised ja mehed. Kehakaalu ja hommikuse kortisoolikuuri olulisi muutusi kehas ei toimunud (kortisool on endogeenne hormoon, mis vabaneb stressi korral rohkem).

Humala võtmisel vähenesid depressiooni, ärevuse ja stressi parameetrid platseeboga võrreldes märkimisväärselt. Tulemus näitas, et muidu tervislike noorte täiskasvanute, kes kannatavad kerge depressiooni, ärevuse ja stressi all, on nende sümptomite leevendamiseks efektiivne igapäevane toidulisand koos humalaga nelja nädala jooksul. Saksa komisjon E soovitab humalat ka meeleoluhäirete ja rahutuse korral.

Kas vähki loota?

Vähiuuringute keskus Heidelberg näitas laboris humalapreparaatide positiivset mõju vähktõve ennetamiseks ja raviks. Seda ei saa aga üle kanda mõjule inimestele. Hiina teadlased võtsid 2018. aastal kokku uuringutulemused, mille kohaselt on humalas sisalduval flavonoidil ksantohumoolil mõju vähki. Arvukad uuringud on näidanud humalast eraldatud flavonoidi ksantohumooli (Hn) vähivastast toimet. Seda ainet leidub õlles kontsentratsioonis 0,96 mg / L.

Antibakteriaalne toime

Iraani teadlased uurisid, kuidas humal töötab erinevate patogeensete bakterite vastu. Nad kasutasid kuivatatud Humulus lupulus'e etanooliekstrakte ja neid Staphylococcus aureus'e, Escherichia coli, Bacilus subtilis'e ja Pseudomonas aeruginosa'ga. Stafülokokkide ja Bacillus subtilis'e korral näitas ekstrakt selget antimikroobset toimet. Eriti täna, kui bakterite resistentsus tavapäraste antibiootikumide suhtes suureneb kogu maailmas, on humalaekstrakt üks vahenditest, mis lubab edaspidiseks raviks edu bakteriaalsete patogeenide vastu.

Rahustav toime

Humalaid on sedatsiooniks kasutatud sajandeid, kuid nende mõju on meditsiinis vaieldav. Loomkatsed näitasid selgelt, et Humulus lupulus'e etanooli- ja CO2-ekstraktid olid sedatiivsed. Nad pikendasid ketamiini anesteesia kestust. Kibedad happed ja humalaõli soodustasid seda rahustavat toimet hiirtel.

Millised on humala kõrvaltoimed?

Humalad ei ole mürgised. Vastupidi: puuviljad ja kevadised idud on maitsev ja tervislik köögivili. Ainus kõrvaltoime on võimalikud allergilised reaktsioonid.

Rakendus

Taimed kuivatatakse ja tükeldatakse, aga ka kuivade ekstraktidena, pulbrina, tinktuuris, tees, tablettides või tilkadena. Teesegud palderjani, sidrunmelissi ja kirelillega on tavalised, kuna need ravimtaimed täiendavad üksteist stressimaandajana. Ravimpreparaadid toimivad kiiremini kui teed.

Korja humala ise

Saksamaa on maailmas peamine humalakasvatuspiirkond - peaaegu eranditult õlle tootmiseks. Looduslikud humalad kasvavad kogu Euroopas põõsastes ja metsades ilma erinõueteta. Creeper õitseb nii päikese käes kui ka varjus. Pinnas peaks olema huumus- ja savine.

Humalad sobivad sama hästi kui viinamarjad rohelise palja seina külge, et lindudele peidukohti pakkuda ning see näeb hea välja ka tugevate roheliste lehtedega. See kasvab väga kiiresti, on mittetoksiline ja hoolimata kalduvusest võsastumisele saab seda hõlpsasti kärpida. Lühidalt: see on ideaalne aiataimena.

Kui humal kasvab, on see kindel edusamm ning nad saavad augustis ja septembris abinõuna naissoost õisikuid koguda. Selleks lõigake taimeosad maha ilma varreta lobus, kuivatage need varjulises kohas õhukeste kihtidena. Kuivatatud õisikuid hoitakse pimedas kohas klaas- või portselannõudes.

Humalatee

Tee jaoks vala veerand liitrit kuuma vett teelusikatäis kuivatatud humalakäbide kohta. Nad lasksid kõike kümme minutit järsult järsult ja seejärel kurnata. Söögiisu stimuleerimiseks või seedimise soodustamiseks joo enne iga sööki väike tass; une parandamiseks juua tass tund enne magamaminekut.

Humala padi

Paremini magamiseks võite linase sisse õmmelda ka umbes 500 grammi kuivatatud käbisid. Kui paned selle padja pea alla, eraldab kehasoojus aineid, mis hõlbustavad uinumist. Täidis tuleks asendada üks kord kuus. (Dr Utz Anhalt)

Autori ja allika teave

See tekst vastab meditsiinikirjanduse, meditsiiniliste juhiste ja praeguste uuringute nõuetele ning seda on kontrollinud arstid.

Paisuda:

  • Ioannis Kyrou jt: Humala (Humulus lupulus L.) kuiva ekstrakti toidulisandi mõju iseenesest teatatud depressiooni, ärevuse ja stressitasemele ilmselt tervetel noortel täiskasvanutel: randomiseeritud, platseebokontrolliga, topeltpime, ristandiga pilootuuring. In: Hormoonid (Ateena), 16. köide, 2. väljaanne, lk 171–180, doi: 10.14310 / horm.2002.1738, aprill 2017, hormones.gr
  • Karl Hiller ja Matthias F. Melzig: ravimtaimede ja ravimite leksikon. 1. köide K. Spektrum Verlagile, Heidelberg - Berliin, 1999
  • Chuan-Hao, Jiang jt: Xanthohumoli vähivastane toime ja toimemehhanism: humalist prenüleeritud flavonoid (Humulus lupulus L.), ajakirjas: Frontiers in Pharmacology, 9. köide, mai 2018, frontiersin.org
  • Rouha Kasra Kermanshahi jt: Humulus lupulus'e antibakteriaalse toime uurimine mõnedele grampositiivsetele ja gramnegatiivsetele bakteritele. In: Journal of Medical Plants, 2. köide, väljaanne 30, lk 92–97, 2009, jmp.ir
  • Hartmut Schiller jt: Humulus lupulus L. ekstraktide sedatiivne toime. In: Phytomedicine, 13. köide, väljaanne 8, lk 535–541, september 2006, sciencedirect.com


Video: NUGGET HOPS. Humulus lupulus. This is the last year im growing it heres why (Oktoober 2022).