Uudised

Selle dieedi korral vähendage insuldiriski poole võrra

Selle dieedi korral vähendage insuldiriski poole võrra


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Taimseid dieete seostatakse väiksema insuldiriskiga

Inimestel, kes söövad taimetoite ning söövad palju pähkleid, köögivilju ja sojat, on insuldirisk väiksem kui inimestel, kes söövad liha ja kala. See tuleneb ajakirjas "Neurology" avaldatud uuringust.

Briti teadlaste uuringu tulemused avaldati hiljuti ajakirjas European Heart Journal, milles jõuti järeldusele, et teatud toidud suurendavad insuldiriski ja teised võivad seda riski märkimisväärselt vähendada. Uue uuringu kohaselt hõlmavad toidud, mis võivad aidata vähendada insuldiriski, ka pähkleid, köögivilju ja soja.

Teine peamine surmapõhjus kogu maailmas

"Stroke on kogu maailmas teine ​​peamine surmapõhjus ja peamine puude põhjus," ütles uurimuse autor Chin-Lon Lin MD-st Taiwani Hualieni Tzu Chi ülikoolist Ameerika neuroloogiaakadeemia avalduse kohaselt.

“Insult võib aidata kaasa ka dementsusele. Kui vähendaksime inimeste toitumist muutes insultide arvu, mõjutaks see avalikkuse tervist suurel määral. ”

Uuringus osalejad budistlikest kogukondadest

Uuring hõlmas Taiwani budistlike kogukondade kahte rühma, kes propageerisid taimetoitlust ning tõrjusid suitsetamist ja alkoholi tarvitamist.

Ligikaudu 30 protsenti mõlemas rühmas osalejatest olid taimetoitlased. 25 protsenti taimetoitlastest olid mehed. Teadlased määratlesid taimetoitlased inimestena, kes ei söönud liha ega kala.

Uuringu alguses oli kõigi osalejate keskmine vanus 50 ja ühelgi neist ei olnud insuldi.

Esimest 5050 inimesest koosnevat rühma jälgiti keskmiselt kuus aastat. Teist 8302 inimesest koosnevat rühma jälgiti keskmiselt üheksa aastat. Uuringu alguses uuriti osalejaid meditsiiniliselt ja küsiti dieedi kohta.

Taimetoitlased sõid rohkem pähkleid, köögivilju ja soja kui mitte taimetoitlased ja tarbisid vähem piimatooteid. Mõlemad rühmad tarbisid sama palju mune ja puuvilju. Need, kes sõid taimetoitu, sõid rohkem kiudaineid ja taimseid valke, samuti vähem loomset valku ja rasva.

Seejärel uurisid teadlased riiklikku andmebaasi, et teha kindlaks uuringus osalenud inimeste löökide arv.

Taimetoitlastel märkimisväärselt madalam insuldirisk

Esimeses 5050 inimesest koosnevas rühmas oli 54 lööki. Isheemilisi ajurabandusi, mis on ajuosa verevarustust blokeerivad insuldid, esines 1424 taimetoitlasel kolm juhtumit (0,21 protsenti), võrreldes 3626 mitte-taimetoitlasega (0,77 protsenti) 28 juhtu. ).

Pärast vanuse, soo, suitsetamise ja tervislike seisundite (nt kõrge vererõhk ja diabeet) kohandamist leidsid teadlased, et selle rühma taimetoitlastel tekkis isheemilise insuldi tõenäosus 74 protsenti vähem kui mitte taimetoitlastel.

Teises 8 302 inimesest koosnevas rühmas oli 121 lööki. Nii isheemiliste kui ka hemorraagiliste insultide korral esines 2419 juhtu 2719 taimetoitlasel (0,88 protsenti), võrrelduna 97 löögiga 5583 mitte-taimetoitlasel (1,73 protsenti).

Pärast muude tegurite kohandamist leidis uurimisrühm, et selle rühma taimetoitlastel oli 48 protsenti väiksem insuldirisk, 60 protsenti väiksem isheemilise insuldi risk ja 65 protsenti väiksem hemorraagilise insuldi oht kui mitte taimetoitlastel.

Tulemused ei pruugi olla üldistatavad

"Üldiselt leiti meie uuringus, et taimetoit on kasulik ja vähendab isheemilise insuldi riski, isegi kui võtta arvesse teadaolevaid riskifaktoreid nagu vererõhk, veresuhkru tase ja veres sisalduvad rasvad," ütles Lin.

"See võib tähendada, et võib olla veel üks kaitsemehhanism, mis kaitseb taimetoite söövaid inimesi insuldi eest."

Uuringu üheks piiranguks oli see, et osalejate toitumist hinnati alles uuringu alguses. Seetõttu pole teada, kas toitumine on aja jooksul muutunud.

Veel üks piirang oli see, et uuringus osalejad ei joonud ega suitsetanud, seega ei pruugi tulemused kajastada üldist elanikkonda.

Lisaks ei pruugi Taiwani uuringupopulatsiooni tulemused olla kogu maailmas üldistatavad. Insuldi riski võivad mõjutada ka muud tegurid, mida ei võeta arvesse. (reklaam)

Autori ja allika teave

See tekst vastab meditsiinikirjanduse, meditsiiniliste juhiste ja praeguste uuringute nõuetele ning seda on kontrollinud arstid.

Paisuda:

  • Ameerika neuroloogiaakadeemia: PÄHKLITE, KÖÖGIVILJADEGA JUURDEVA KÖÖGIVÄLISTE DIETIDE SÖÖMINE, NENDEGA SEOTUD VÄIKSEMA VASTASTIKU RISKIGA SEOTUD SYY, (juurdepääs: 03.03.2020), Ameerika neuroloogiaakadeemia
  • Tina H.T. Chiu, Huai-Ren Chang, Ling-Yi Wang, Chia-Chen Chang, Ming-Nan Lin, Chin-Lon Lin: Avaleht Viimased artiklid Aktuaalne väljaanne Varasemad väljaanded Elanikud ja kaastöötajad JAGA 26. veebruaril 2020ARTICLEOPEN JUURDEPÄÄS Taimetoit ja selle esinemissagedus, isheemiline ja hemorraagiline insult kahes kohortas Taiwanis; ajakirjas: Neurology, (avaldatud: 02/26/2020), Neurology
  • Tammy YN Tong, Paul N Appleby, Timothy J Key, Christina C Dahm, Kim Overvad, Anja Olsen, Anne Tjønneland, Verena Katzke, Tilman Kühn, Heiner Boeing, Anna Karakatsani, Eleni Peppa, Antonia Trichopoulou, Elisabete Weiderpass, Giovanna Masala, Sara Grioni, Salvatore Panico, Rosario Tumino, Jolanda MA Boer, WM Monique Verschuren, J Ramón Quirós, Antonio Agudo, Miguel Rodríguez-Barranco, Liher Imaz, María-Dolores Chirlaque, Conchi Moreno-Iribas, Gunnar Engström, Emily Sonestedt, Marcus Lind Julia Otten, Kay-Tee Khaw, Dagfinn Aune, Elio Riboli, Nicholas J Wareham, Fumiaki Imamura, Nita G Forouhi, Emanuele di Angelantonio, Angela M Wood, Adam S Butterworth, Aurora Perez-Cornago: Suuremate toitude ja kiudainete ühendused isheemilise ja hemorraagilise insuldi riskid: üheksa Euroopa riigi EPIC-kohordi 418 329 osaleja perspektiivne uuring; ajakirjas: European Heart Journal, (avaldatud: 02/24/2020), European Heart Journal


Video: Stop The Neuropathy Pain! Natural and Safe Nerve Regeneration (Oktoober 2022).