Uudised

Norskamine ja uneapnoe: telemeditsiin võib ravi parandada


Mida teha, kui teil on uneapnoe?

Krooniline norskamine ja uneapnoe on Saksamaal laialt levinud, nn telemeditsiin võiks seda leevendada. See võib vähendada häiritud une tagajärgi, mis võivad ulatuda suurenenud südameatakkide ja insuldide riskist lühema elueani.

Saksamaa uneuuringute ja unemeditsiini ühingu (DGSM) avaldatud artikkel 19. juunil toimunud veebipõhise pressikonverentsi tulemuste kohta käsitleb kroonilise norskamise ja uneapnoe ravi. Selles selgitatakse, et telemeditsiin võib anda sisuka panuse ülalnimetatud kaebuste ravimisse.

Sageli norskamisel äärmine maht

Kroonilise norskamisega on võimalik saavutada kuni 90 detsibelli mahtu. See on võrreldav veoautoga, mis sõidab läbi teie magamistoa, kirjeldavad teadlased. 90 detsibelli müratase ületaks isegi mürakaitse eeskirjade väärtusi töökohal.

Kui levinud on krooniline norskamine Saksamaal?

Ligikaudu 44 protsenti meestest ja 28 protsenti naistest vanuses 30 kuni 60 aastat liigitatakse krooniliseks norskamiseks. Nn patoloogilise norskamise korral tekivad une ajal mitu korda hingamiskatkestused, mis kutsuvad esile ärkimisreaktsiooni, mida nimetatakse uneapnoeks.

Millised on uneapnoe tagajärjed?

Uneapnoe põhjustab stressinärvisüsteemi piiratud aktiveerumist ning hingamishäiretest tingitud vererõhu ja pulsi tõusu. See koormab südame-veresoonkonda. Suurenenud stress kardiovaskulaarsüsteemile suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski.

Näiteks võib tekkida kõrge vererõhk ja südame rütmihäired ning on suurenenud risk, et mõjutatud inimesed saavad infarkti või insuldi. Isegi eluiga saab rasketel juhtudel vähendada.

Uneetapid on häiritud

Hingavad ärkamisreaktsioonid hävitavad ka unearhitektuuri. Teadlaste sõnul ei ole füüsiliseks ja vaimseks taastumiseks vajalikke une, sügava une ja une etappe enam piisavalt läbi elatud. Selle tagajärjel võib tekkida väsimus, letargia, sekunditega magamine, vähene sõitmine, keskendumis- ja mäluraskused ning depressioon. Lisaks suureneb õnnetuste oht maanteel või tööl.

Õnnetusoht kasvas kümme korda?

Mitmed uuringud on juba näidanud, et ravimata uneapnoega seotud õnnetuste risk suureneb kuni unehäiretega inimestega kuni kümme korda. Unehäiretest mõjutatud inimesed kannatavad sageli ka libiido kaotuse ja erektsioonihäirete (erektsioonihäired) all. Muud uuringud on leidnud, et kuni 30 protsenti sakslastest kannatab ravi vajava uneapnoe käes. Ka teatamata jäetud juhtumite hinnanguline arv on väga suur. Paljud uneapnoest mõjutatud inimesed pole isegi probleemist teadlikud.

Kuidas saab võidelda kerge ja mõõduka uneapnoe vastu?

Kerge ja mõõduka uneapnoe korral võib aidata kehakaalu alandamine ja alkoholi tarbimine. Uuringute tulemuste kohaselt näib positiivset mõju avaldavat ka nn mandibulaarsed lahased. Mõnikord võivad kirurgilised teraapiameetodid aidata ka kannatanuid.

Kuidas ravitakse obstruktiivse uneapnoe raskeid juhtumeid?

Obstruktiivset uneapnoed ravitakse tavaliselt ülerõhuraviga. Selline ravi viib kiiresti eduni ja on ohutu isegi obstruktiivse uneapnoe rasketel juhtudel. Pärast lühikest rakendamist saavad ravitud inimesed oma heaolu ja töötulemusi märkimisväärselt parandada. Pikaajaliselt saab südame-veresoonkonna haiguste riski vähendada, kui ravi kasutatakse piisavalt.

Integreeritud telemeditsiinimoodul võib parandada ülerõhu teraapiat

Praegu kasutab seda ravi Saksamaal umbes miljon uneapnoega inimest. Integreeritud telemeditsiinimooduli abil saavad tänapäevased ülerõhu teraapia seadmed edastada olulisi andmeid iga päev asjaomastele inimestele ja raviarstidele. Seetõttu saab raviga seotud probleeme varakult ära tunda ja lahendada. See võimaldab mõjutatud inimestel oma teraapiaga paremini harjuda, selgitavad teadlased.

Järgitakse andmekaitsealaseid juhiseid

Muidugi on selliste moodulite kasutamisel tagatud Euroopa andmekaitsesuuniste range järgimine. Nn telemeditsiinilised lähenemisviisid on eriti kasulikud COVID-19 ajal. Uneapnoe käes kannatavad inimesed küsivad koronaviiruse pandeemia ajal üha enam telemeditsiinilist abi, teatasid uurimisrühm.

Kulud peaksid katma ravikindlustusseltsid

Nende uute tehnoloogiate rakendamiseks on unemeditsiini praktikad ja kliinikute ambulatooriumid eriti olulised. Olemasolevate telemeditsiiniliste võimaluste kasutamiseks ja laiendamiseks on tervisekindlustusseltsidel hädavajalik katta nende meetmete kulud. (nagu)

Autori ja allika teave

See tekst vastab meditsiinikirjanduse spetsifikatsioonidele, meditsiinilistele juhenditele ja praegustele uuringutele ning seda on kontrollinud arstid.

Paisuda:

  • Romy Held: norskamise ja uneapnoe laialt levinud haigus, telemeditsiin pakub võimalusi lühiajaliseks raviks edu saavutamiseks, Saksamaa Uneuuringute ja Unemeditsiini Ühing (avaldatud 19. juuni 2020), DGSM


Video: как очистить воду в походных условиях на даче или в отпуске правильно и сделать воду питьевой (Jaanuar 2022).