Uudised

See on söödud! See soodustab ka laste rasvumist


Soolatud lapsi ei tohiks enam sööta

Kui vanemad sunnivad oma lapsi taldrikut tühjaks sööma, kui nad on juba täis saanud, on sellega seotud täiskasvanueas suurenenud rasvumise oht.

Põhja-Carolina ülikooli hiljutises peaaegu 50 uuringus tehtud uuringus leiti, et väikelaste sunnitud söömine taldrikutühjalt tühjalt, ehkki nad on juba täis saanud, aitab suurendada rasvumise tõenäosust hilisemas elus. Uurimistöö tulemused avaldati ingliskeelses ajakirjas "Child Development Perspectives".

Ärge sundige täis lapsi sööma

Ärge sundige oma lapsi taldrikut tühjaks sööma, kui nad on juba täis. Nii saate vähendada nende rasvumise riski täiskasvanueas. See kehtib ka imikute ületalitluse kohta. Imikute ületarbimine suurendab laste rasvumist, kuna nad ei suuda enam isu korralikult kontrollida, mis aitab rasvumisele kaasa, selgitab uurimisrühm. Selle tagajärjel võivad mõjutatud lapsed noorukieas või täiskasvanueas märgata kehakaalu tõusu.

Paljud lapsed ja imikud söövad liiga palju

Teadlaste sõnul tarbivad paljud beebid ja väikelapsed rohkem kaloreid kui peaks. Imikute toitmine väljaspool nende täiskõhutunnet võib kahjustada energiatarbimise isereguleerimist.

Ärge õpetage lapsi toiduga valesti hakkama saama

See juhtub osaliselt seetõttu, et laps õpib toitu vanematega suheldes. Ületoitmine tähendab, et laps õpib liiga palju sööma. Ületalitlus trikkib nn vagusnärvi, mis annab ajule edasi nälga ja täiskõhutunnet. Nii programmeerib see mõistuse rohkem süüa. See võib omakorda suurendada imikute hilisema rasvumise riski.

Laste rasvumise tagajärjed

Kui inimesed on juba lastena ülekaalulised, on nad suurema tõenäosusega ülekaalulised kui täiskasvanud. Teadlased rõhutavad, et imikueas ja lapsepõlves on õrnad arengufaasid, mis pakuvad vanematele nii võimalusi kui ka väljakutseid.

Hinnatud on mitmesuguseid uuringuid

Uurimisrühm analüüsis umbes 50 toitumise, füsioloogia ja psühholoogia uuringu tulemusi. Samuti uurisid nad imikute toitmise mõju, sealhulgas seda, kuidas see võib vähendada nende võimet ise reguleerida toidu tarbimist.

Ületoitmine ja selle tagajärjed

Ületoitmise korral arenes imikutel moonutatud näljatunne ja täiskõhutunne, muutes nad rasvumise ja terviseprobleemide tekkeks, teatasid uurimisrühm. Esimesed kaks eluaastat on eriti kriitiline aeg, kus kujuneb välja sõltumatu söömiskäitumine ja energiavarustuse isereguleerimine.

Imikud teavad, millal nad on piisavalt söönud

Tundub, et terved beebid suudavad oma energiatarbimist kohandada vastavalt keha füsioloogilistele kasvu- ja arenguvajadustele. Vanemate toitmine imikutele mõjutab aga eneseregulatsiooni, toimides vagusnärvi, selgitavad teadlased.

Ületoitmine takistab isu õiget kontrolli

Ületoitmine aitab kaasa laste rasvumisele, kuna lapsed ei suuda enam oma isu kontrolli all hoida. On teada, et koostoimed hooldajatega kujundavad laste eneseregulatsiooni käitumis- ja füsioloogilisi aluseid. Siiani oli vähe teada, kuidas need koostoimed mõjutavad toitumise ja energiatarbimise isereguleerimist, selgitab uurimisrühm. Käesolev uuring parandab oluliselt mõistmist vanemate käitumise ja laste toidutarbimise vahel. (nagu)

Autori ja allika teave

See tekst vastab meditsiinikirjanduse, meditsiiniliste juhiste ja praeguste uuringute nõuetele ning seda on kontrollinud arstid.

Paisuda:

  • Eric A. Hodges, Cathi B. Propper, Hayley Estrem, Michael B. Schultz: Imikueas toitmine: inimestevaheline käitumine, füsioloogia ja rasvumisrisk lapse arenguperspektiivides (avaldatud 2014/07/14), lapse arenguperspektiivid


Video: Is Gluten that bad for your health? The Science (Jaanuar 2022).